筋肉には血流を促すポンプ作用があります。
血流の悪い部位から嫌な痛みやだるさ、おもいなどを感じることになります。
そんな時は硬い筋肉をほぐしてストレッチが効果的です。
左右差、バランスをよくすると本来の身体の調子が戻ってきます。
この機会に歪みをよくして健康的な身体にしていきましょう
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