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首肩肩甲骨周りを中心にほぐして肩甲骨のストレッチをすることで
肩関節の可動域を広げ、肩こり首こり頭痛などにも効果的とされています。
特に肩甲挙筋という筋肉へのアプローチにいい手法と言えます。
最近当店でかなり人気メニューになっていて軽くなった、楽になったという声を多くいただいてますが、デスクワーク、スマホの見過ぎによる現代病の一つと考えられますね。
あとはジムの筋トレによる筋肉の癒着もあります。
ラッドプルをされてる方はローテーターカフなどの負担が大きいので辛くなります。
筋肉休めに一度体験してみてはいかがでしょうか？？
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