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３月になりましたね。
いよいよ春到来です。
暖かい陽気は気持ちがいいですが、花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
薬などで対策をされてる方も多いと思いますが、一番はやはり正しい生活習慣が大事です。
なかなか忙しくて時間がなく、どうしても寝不足や運動不足になりがちという方は是非一度ご相談ください。
ストレスは免疫系の機能を低下させてしまいます。
全身の血行を良くしながら、目、鼻のツボを刺激して溜まった疲れ、ストレスを軽減させましょう。
今月も、皆様の健康のサポートを全力でしてまいります！
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